チベット体操４日目

こんにちは。

お笑い系の気功師
いわさよしこです

人前に記録を公表することで
三日坊主の防止をしようと
もくろんでます（笑）


チベット体操４日目です。



お腹の筋肉痛が
結構やわらいでます♪


肩や胸回りの筋肉を
広げるので
気持ち良いです。


ほんの少ししか
体操してへん割には
身体がついていけてるような
そんな気がします。


気のせい？


最後に
ただ寝ころがって
じっとしてるのが
一番苦手かも（笑）

あなたが楽しくて、
幸せでありますように！

お笑い系の気功師
いわさよしこ

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