手足が冷たい中医的理由

こんばんは。


お笑い系の気功師
いわさよしこ
本日三回目の記事です。


今回は中国伝統医学こと、
中医自習ノートです。

中医の本を読んで、
ほぉーと思った事を
書きとめています。





腎の気が少なくなってくると、
胸の中が痛み、
腹の上下がみな痛み、
身体が冷え、
手足が冷たく、
いつも気分が悪く、
愉快な気分に
なれないものであります。
（『黄帝内経・素門』より）




冷え性は
腎臓が原因なんですね～



と言う事は、
冷え性さんは
海藻類や
黒い食べ物を食べて、
腎臓を養ってあげると
良いって事ですね。


こないだも書きましたが、
黒い食べ物とは、
黒豆、黒胡麻、
黒米などです。




私は麻炭を
毎日食べてるんやけど、
中医の本には
炭は書いてません。


炭も黒い食べ物で
ええんかなぁ？



今日のまとめ
冷え性さんは
腎臓がエネルギー不足に
なってるから、
海藻類や黒い食べ物で
元気つけてあげましょう



あなたが楽しくて、
幸せでありますように！

お笑い系の気功師
いわさよしこ

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