夏バテに良いアロマオイル

こんばんは。

世田谷でお笑い系の気功師
いわさよしこです


おととい、
半身浴で
肌がキレイになった話を
書きました。


今の時期、
夏バテ気味で、
つい冷たいものを食べたり
飲んだりしがちですよね。


冷えた身体を
半身浴で温めましょう。


アロマオイルは、
自分が好きな香りが、
今いちばん必要としてる
香りです。




その中でも、
夏バテで胃が弱ってる人は、
パチュリーがオススメ。



お腹や鎖骨が冷えてる場合、
シナモンやジンジャーの
アロマオイルがオススメ。


ただし、
シナモンやジンジャーの
アロマオイルは刺激が強いので、
無香料の乳液大さじ１に、
１～3滴入れて薄めてから、
お風呂に入れてくださいね。




半身浴に入れる
アロマオイルは、
1～3滴にしてください。


香りが薄いほど、
効き目は高いという、
研究結果もあります。



少しずつ涼しく
なってきてるとはいえ、
まだまだ暑い毎日が続きます。


アロマオイルの半身浴で
残暑を乗り切ってくださいね。

（百合の精油って、
天然ものはないんですよね～）


あなたが楽しくて、
幸せでありますように！

お笑い系の気功師
いわさよしこ
iPhoneからの投稿