（よそんちの穏やかワンコ）
おはようございます。
クリスタルボウルって楽器の音と気功で心と身体のモヤモヤをスッキリさせる、
音気功師いわさよしこです。
今朝は棍の基本練習と武術のおさらいしました。
最初にストレッチもしましたよ。ちゃんと身体をほぐさへんと、怪我のもとやしね～♪
で、ストレッチの後は、いそいそと棍の基本練習。
両手で棍を持って、右側で一回転、左側で一回転。
孫悟空みたいに棍（棒）をクルクル振り回す私を妄想して、へへへとニヤついたら足に棍が当たったりして…
気がそれるから、当然と言えば当然。
ま、武術は一日にしてならず。
ぼちぼち行かへんとね♪
☆☆☆
あなたが楽しくて幸せでありますように(#^.^#)
クリスタルボウルの音気功師いわさよしこ