こんにちは。
クリスタルボウルって楽器の音と気功で
心のモヤモヤをスッキリさせる気功師
いわさよしこです。
まだ火曜日やわ～、
なんか疲れたわ～、
キィーやってられへんわ～！、
こんな憂鬱な気持ちになったら、アホな体操してみませんか？
私は『猿のこども』という名前で教わりました。
《手順》
（１）仰向けに寝ます。
（２）手足を天井に向けて上げます。
（３）手足をブラブラさせてください。
赤ちゃんの頃はしてたかもしれへんけど、ええ年した大人がこの体操するって、かなり笑えません？
このアホな感じが私は好きです。最初にムカムカを最高潮に盛り上げてすればするほど、自分に受けます（笑）身体の凝りもほぐれますよ♪
別名ゴキブリ体操。
1分でも5分でも、好きなだけでOK。
家に帰ったら試してみてくださいね。
☆☆☆
あなたが楽しくて
幸せでありますように(#^.^#)
クリスタルボウルの音の気功師
いわさよしこ