ご質問いただきました。
手足が冷えるんですけど、
何を飲んだら良いんでしょうね？
冷たい飲み物は論外やけど、
温かくても
烏龍茶は控えた方が良いです。
烏龍茶は身体を冷やしますから。
夏場に濃い温かい烏龍茶を
ウーロン茶の本場の
福建省の街で飲んだ事がありますが、
一気に汗が引いて涼しくなりました。
そう、烏龍茶は暑気払いが出来るお茶なんです。
前に書きましたが、
コーヒーは温かくても身体冷やします。
経験上でいくと、
温かいカフェラテは飲んでも、
そんなに冷えへん感じ。
手足が冷たくて困ってる人は、
紅茶、ほうじ茶、
白湯（お湯）、ココアを飲みましょう。
ココアの効能については
森永製菓さんで研究済み。
白い砂糖も身体を冷やすから、
紅茶やココアに入れるんやったら
黒砂糖か、てんさい糖にしてください。
チャイ用のスパイスは身体をあたためるから、
ココアに黒砂糖とスパイス入れたら、
個性的な味になりますよん。
私は好きやけど（笑）
今日も寒いから、温かいもん飲んで、
暖かくして過ごしてくださいね(#^.^#)
お笑い系の気功師
いわさよしこでした☆