おはようございます♪
自覚はないけど、
お笑い満載の気功師
いわさよしこです(#^.^#)
毎朝
ココナッツオイルで
頭部と顔面を
マッサージした後、
10分放置。
その後、
シャワーを浴びてます。
もう二週間になるかな。
肌が柔らかくなり、
しっとりし、
小鼻を始め、毛穴から
黒ずみが消えました☆
自己満足ちゃうよ～！
肌がキレイやって
褒めてもらったもーん！
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
えっ？！
女の子にですよ（笑）
アーユルヴェーダの本を
読んで適当にやってます。
一般的には太白ゴマ油を
使うんやけど、
私の体質には、
オリーブ油か
ココナッツオイルが
合ってるみたい。
興味を持った人は、
アーユルヴェーダのマッサージについて
書いた本を読んで
実践してください。
めんどくさいのは
すっ飛ばしたい、
そこのあなたへ（笑）
ティースプーン1杯か
2杯のオリーブ油で、
ゆーっくり
もーったりと5分、
優しくマッサージし、
10分そのまま放置したら
石鹸で洗い流してください。
朝は時間がないから
こんな悠長な事、
やってられへん！
という人は、
夜クレンジングの
後にしてください。
始めてからしばらくは
たまってたストレスや
毒素が出るらしいです。
私はだるくて
眠かった～(-。-;
☆注意！！☆
マッサージしてる時に
痒くなったら、
すぐに洗い流しましょう！
痒いは身体の
拒絶反応ですよ(>_<)
では、
みなさんに
柔らかほっぺが
訪れますように(#^.^#)