レッスンに向かう電車の中で気分が悪くなってしまったんですが(>_<)
でも、こういう時こそ平常心が大切で、
まずは、大きく吸って～吐いて～と深呼吸！！
そして、自分との対話・・・
『大丈夫だからね～。倒れるかも？とかドキドキしてるけど、
でも、そう思ってるのは精神的なものだから、ホントは大丈夫よ～（*^_^*）
どうせレッスン入ったら元気になる事、あなたも知ってるでしょ～』
なんて、自分の深い所と自然と会話してる自分を今日、発見!!
そっか、これ昨日の夢かなで自分とのセンサーを切らないって話をしたけど、
私、自然にやってるわ(笑)
と今日気付いた(^_^;)
で、こうやって自分を励ますと、今のところ、ホントになんとかなるのよ、コレがっ!!
ホントのホントに身体がヤバイ時には、効かないおまじないだと思いますが、
(そういう時は素直に倒れます)
たいがいの状況はコレで乗り切れますよ！！
要はココロと身体は繋がってるので、しんどいのはどっちか？
そして、身体が疲れているとしても、気力で持つチカラも人間はちゃんと持っているんですね。
一番大切なのは、いつも疲れを溜めないように気を付ける事だけど、
それが出来ない状況の時だってあるしね。
多少は無理してがんばらないといけない時期もあるし。
ぶっちゃけ休めない状況の時もある・・・
そういうときは、気力で頑張る!!
そして、がんばった後は自分を誉めてあげて、しっかり休養を取る。
という事で、レッスンから帰ったら3時間くらい死んだように寝ました(笑)
はい、では午前中の１レッスン目、スタンダードクラススタート!!
今日は珍しく、月乃先生が体操を任されました(笑)
あ、もうこの時間にはしんどい事は忘れています!!生徒さんに会うと大丈夫♪
photo by sachi♪
という事で、新人講師のサチが写真を撮ってくれました。
というより、動画で撮られてました(笑)
私が最初の体操するのは、今はほとんどナイですからね～。
ラクさせてもらってます。もう歳なんで(笑)
今日のスタンダードのシェアタイムは、
『自分がシアワセな時はどんな時か？』
これ全員のを聞いてる時間がシアワセだったわ、ワタシ。
そのそれぞれの幸せな時間を、是非人生の中にたくさん作って下さいね!!
そして、サイコーの人生にしていきましょう（*^_^*）
ちなみに月乃が発表したのは…
これ、幸せな時間はたーくさんあるんで迷ったんですが、
人生の中で、たまに起こる、パズルのピースがスパンスパンとハマっていく瞬間、
シンクロがたくさん起こって、宇宙とつながっている気がして、
「あぁ、これで良いんだな。間違ってないんだな」って安心感が持て、
人生って素晴らしいなぁって感動する時かなぁ…って、
答えました。わっかりにく～い(^_^;)
スタンダードの後は、お昼を皆さんで食べて、スキューバの話とか聞いて、
なるほど、海の下から上を見ると、いつもの生活と逆の視点だから、
思考とか人生観とか変わるかもしれないなぁって、妙に納得したり、
今まで海とか潜ろうとか思った事なかったけど、
今度、南の島にいったら、本気でシーウォーカーくらいはやってみようかなって
思ったり…
13時からはプレミアムフォトコースのポージングレッスン（*^_^*）
前の記事にも書いたけど、生徒さんからお菓子戴いたりしながら、
来週には最後の撮影なので、それぞれの生徒さんのシチュエーションに合わせて、
ワタクシ、カメラマンになり、一番良い角度、ショットになるであろう場所を
探しました。やっぱりアングルって大切だなぁって改めて思う。
女性ってホントに切り取り方次第で別人になるよねーっ!!
皆さん、結構10パターンとかポーズが取れていて驚きました。
仕上がりが楽しみ!!
そして、モデル育成6カ月コースのレッスンの最初の自己PRタイム。
こんなに遠くから発表を聞きます。
モデルからの視点だと、皆が聞いてる所までの距離はこれくらい。
ずいぶん遠いでしょ？
この距離まで声や想いを届けるワークなんです。
結構、みんな声が小さいのよ。元気がなかったり…
それは育成だけじゃなく、モデルクラス全般に言える事だけどね。
いよいよ9月頭にはモデル事務所公開オーディションを控えているので、
それのリハーサルとして、こういうレッスンをしている訳です!!
そのあとは彩希子講師に任せて、私はおうちに帰って爆睡して(笑)
そこから、猛烈に仕事して、電話３件×１時間くらいして、ブログ書いて←イマココ
あ～、本かけないや。これは、マジでホテルに缶詰になりにいこうかな…
一切、外界との通信を遮断して。
この発想をくれたのは、私がよくメルマガをご紹介している、
コーチの池田貴将さんと今日、LINEしてて、
彼はよく、読書をするためにホテル合宿をしているのね。
(あれ、これって書いていいのかな？良いよね(^_^;))
１人で思いっきり誰にも邪魔されず読書を楽しむ１人合宿。
そこで自分のステージを上げる！！という発想が素晴らしいなぁって思って、
マネっこしようかなぁって思ったのです。
東京ではホテルに１人だけど、仕事やら人に会ったりやらで、
全然缶詰じゃないし、１人の時間は意外に少ないしね(^_^;)
どのホテルにしようかなぁ♪ わー、これワクワクするっ!!
あ、池田貴将さんの次の大阪でのセミナーは１０月１４日の予定だそうです♪
その他のセミナー情報など、公式サイトはこちら↓
http://www.ikedatakamasa.com/
９月入ったら、合宿してみよー（*^_^*）