読んで頂きありがとうございます
月森未子です
ヘタレてしまって
さてどうやって復活するか
前回のおはなし
まずよく眠り、栄養を取る
は当たり前ですが
その前に大事なのは
自分が疲れちゃってる事を 認めること
ですよね～
我慢し過ぎの人が多いから
精神的にね
ホントは言いたいけど言葉を飲み込んで
大丈夫なフリしてると
結局は疲れが抜けないですね
本音を聞いてもらって
自分の状態を確認して
あぁ休んだ方がいいなと思えたら
回復の方向に進みやすいです
ただ、せっかく睡眠を取ろうとしても
疲れすぎていると
逆に眠れなかったりするので
私は寝室に観葉植物を置いています
植物には心を癒す安眠効果がありますよ
フレッシュな切り花も良いですね
良質な睡眠を取ってから
さらに次の
開運アクションへGO
ですね
お知らせ
12月24日に対面鑑定しまーす
皆様のお越しをお待ちしております
ゆだぽんさんブログより
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