今日は、早朝2時起床。
準備して、3時15分に自宅出発🚗³₃
膝がダメ
で、相変わらず💦走れないけど
ままお♥️姫👸と、mina-sun王子👑と。だから大丈夫☺️
出来る限りで、頑張ればいいんだから
昨夜🌃仕込んだ煮詰めた、ミネストローネ🍅と、
梅酢ジュース🍹を、クーラーボックスに入れて。
おいら農園で採れた、バジル、ミニトマト🍅春菊、玉ねぎ、じゃがいも君たちも持ってね
運転🚗 ³₃しながら💦一瞬眠くて💦
昔みたいには行かないなぁ笑
って思ったけど笑
岩名に着いたのは、5時57分。
mina-sunは、先に走ってるなぁ🤔
🚗車で準備してたら、ままお♥️来た。
もひとり。何回かスライドしてる、ゆかさんだ。
ゆかさん😌おいら、不器用だから、ちゃんとご挨拶出来なくて、ごめんなさいね。
ままお♥️が、ゆかちゃんと仲良しみたいで、お話してるから。安心して、お話出来た😌
もひとりの、お兄さんは、まーくんだって。
初めまして✨だったけど。mina-sunも、ままお♥️も、仲良しみたいで。
こちらも、安心して、お話出来た
辛くなったら、ちょびっと歩いて。
3周目で🚻WC笑
昔みたいには走れないけど。
それを自覚して、再認識しながら、
自分なりの小さな目標を立てて、1周ずつ大切に走りました😊
上りだけはしっかり走るとか。
スタートから、テニスコートの先の、横断歩道迄は走るとか。
暑いから🥵飲み物🥤飲んで。
ゆかちゃんも、まーくんも、mina-sunも、励ましてくれる
でも、ままお♥️とは、完全なる、逆周回😂💦になってたようで笑
暑いから、体調悪くなってないか、超心配だった。
どうにか、8周目の、ラストの坂を上ってたら…
右斜め上に❓ ん？ん？ ん？
何か❓見た事あるような👀水色のTシャツ着てる人が。トボトボと音を出して、歩いてるような？ジョグしてるような？ジョグしようとしてるような？
こっちを見下ろしてる気がして。
👀✨見たら びっくり‼️
taka-Pさん
目があって、お互いにびっくり👀
Pさんが、「なにやってんの？」なんて聞くもんだから👂
「岩名クロカン🌀🌀やってんのちょびっとこっちおいで
」
って、taka-P捕獲
( ゜Д゜)ノ#←網
で。スタート地点にお呼びして、他にも来てる人居るよって。
ゆかちゃん来て。ままお♥️も来て、
ゆっくり1周して。
お話したり。
Pさんは、🐸って、ゆかちゃんは、それを送って行くって言うから。
駐車場🅿️に一緒に行って、
今日は、コソリん♪エイドしに来たから。
エイド出すね‼️椅子🪑とかないけど…
最初は、梅酢ジュース🍹ふたりは、ロックで、氷🧊を溶かしながら飲んでて
美味しい♥️って言ってくれました。
次は、おいらお手製の、煮詰めたミネストローネスープ🍅
先日の谷川岳登山の時の、トマトリゾットも、ベースは同じ。
ミネストローネを水分無くなるまで、しっかり煮ると。
こんな感じに、食べるスープになり、
これを冷凍して置くと。
ピザソースにも、ミートソースにも、スープにもなるし、チキン煮やら、パンに塗ってトーストしたり、オムライスの具材にもなる、アレンジし放題のソースです。
これを、紙コップに入れて、
クロワッサン🥐を持って行ったので。
パンに付けて食べて頂きました
ゆかちゃんは、ご飯食べる量が少ないから、パンはいらない。って、これだけ食べてくれたけど
ふたりともめっちゃ美味しい♥️って連呼して言ってくれて🥰
おいら超～幸せ～✨ナチュラルな食事が大好き。体に良い食事が大好きだから♡
先ずは、Pさんと、ゆかちゃんが、喜んでくれたから。第1回エイドは、成功👏
梅酢ジュース🍹のパシャ📷✨も、
ミネストローネのパシャ📷✨も。
はやく口にして欲しかったから。
撮り忘れて笑
慌てて笑、証拠写真笑⬇️
ふたりにバイバイ(^_^)/~~して。
そしたら、ままお♥️が駐車場🅿️に来て。
ゆかちゃんとPさんが帰った事を伝えて。
残る3人、ままお♥️と、mina-sunと、まーくんの、第2回エイドを開催する事に。
こちらも、最初は、梅酢ジュース🍹
ロックから、炭酸割りに。
ミネストローネは、紙コップに、
濃いから、お水入れたらスープになるし。
こちらも、クロワッサン🥐で。
3人とも、美味しい♥️美味しいって、
言ってくれて。おかわりもしてくれて
相変わらず💦パシャ📸は苦手💧で。
残念賞
こちらも慌てて💦👇
証拠写真笑
おいら
めっちゃ、めっちゃ幸せ💞
ずっとずっと、上手く、走れない時間を過ごしてるから。
いつかは、もっともっと、走れなくなる日も来るだろうし。
おいら、自分から。自分自身を、ランナーは、クビにしましたので。
もう走れないっていつも思う。
今迄、2回だけ、セルフエイドをした事があります。
その時も、自分自身は走れなくても、
とても楽しかったから。
上手く走れ無くなったけど。
おいらには、⛰️山もあるし。畑もある。
無農薬の、有機栽培の、自然の中で、精一杯生きてる野菜達で。
いつか、ランナーさん達を、しっかり励まして、背中を押してみたいな😌
って気持ちもあって。
今回は、そんなおいらの、お試しエイド食を、5人の方達が、口にしてくれました。
⸜(*ˊᵕˋ* )⸝わ〜い‼️
フルマラソン速い人。
超ロングラン強い人。
胃腸辛くても、超ロングラン行く人。
が、
お墨付き💮💯くれたから。
超～超～嬉しかった
ありがとう😊 毎日は頑張れないけど。
ちょびっとずつでも、
運動します。