4月9日は、彩湖71キロ完走して。
翌週の4月16～17で、しおや100キロウォーク。
翌週の㈯は、トレラン益子コースを、ウルトラ師匠と。
御嶽山山頂に辿り着いたら、
先月、大郷戸アルプスでお会いした方に再会
して、暫しご歓談（笑）30分くらい、お話したかなぁ😌
おいらはソロ山が大多数なので😊
おいらが誰かとお山に行く日は、かなりレア
ウルトラ師匠はとても紳士的な方で🎩✨…
走力もずっと上だし。超ロングもぎょうさんTry‼️してる方
おいらの初71キロの宮環ぐるりチャレンジも、一緒に走ってくれた方です。
お互いに、ロング後だし😅終始、『無理無く楽しく、辛い練習より脚休めだから1日楽しくお山練しよう』って言ってくれ。
安心して楽しめました
『無理はダメだからね☺️』 頑張れるところはしっかり頑張って来ました💪
トレラン益子は、約15～16キロのコースで、高低差が1000mくらいの制限時間は4時間のコースです。
ガチは一切せずに、序盤のロードはゆるゆるジョグ。緩く楽しんで走って、途中お喋りして、4時間ちょいでゴール
お喋りして4時間ちょいだから、まぁまぁに走れば4時間切りは出来るね
その後
お蕎麦屋さんに行きランチ😋
師匠😌おいらの事を、沢山沢山、褒めてくれて…
ダウンして、珈琲☕️とあんみつ😋ご馳走になりました✨
色んなお話しました。美味しかったし😋楽しかった
翌㈰は、
大好きな石裂山へ
千本桂もにも、6回目のご挨拶
苔が綺麗で、石裂山＆月山は大好きなお山
石裂山近くの気になってた、山奥のお蕎麦屋さんで、lunch😋
㈪はお仕事頑張って、
今日㈫は、お仕事おやすみで、ソフバ
夕方💦15時45分には、
3回目のコロナワクチン💉接種
ボソッ
ワクチン接種💉したくないけど💦🥲
秋に、走りたいレースが…どうやら💦ワクチン接種3回が条件になってるようで😅
今日しか無くて💦覚悟を決めて💉して来ました。
今のところは何ともありませんが💦
明日💦どうなるか
やっぱり怖いです
ってなわけで、カロナール飲んで、
もう寝まーす😴😴😴😴
おやすみなさいませ～
ヽ(´ー｀)ノ
な～のだぁ