今日は、お仕事おやすみで、
大好きな💓 ソフバ
ソフトバレーボールの困る点は、ボールの質感…。
今、大会スポンサーになってるのは、だいたいがmoltenとMIkASAなのですが。。。
突き抜け防止バブルってやつが、着くようになってから…
ボールの消耗がめっちゃ激しくて
しかも、同じソフトバレーなのに…
この2つのメーカーが作ってるボールは、
全く異なる感覚なんです。。。
moltenは、兎に角柔らかいから、
ボールに体重かけてしまうと、直ぐに変形して、
空気を入れた時に、直ぐにいびつになるんです…
保管にも大変気を使うのが、ソフバのボール…
例えば、真夏の車の中になんか置いたら💦
最悪💧ボールがどんどん膨らんで、しまいます。
柔らかいタッチで、優しいけど、moltenのボールは、どんどん伸びてしまう。。。
それに比べて、MIKASAは、ゴムが厚く、硬い。
小学生の頃に、ドッジボールってやりましたよね？
そのドッジボールのボールを、空気入れて膨らましたようなタッチなんです。
ボールコントロール的には、MIKASAのが断然楽で、自分の手に当てて、コントロールしやすいのは、断然MIKASA
moltenのボールは、柔らかく、直ぐに痛むので…
部費軽減に、今年春から
ボールを、moltenから、MIKASAへ変更する事にしました。
でも💦 重量感が半端無くて
サービスの、トスが、上手く上げられなくて居ました(><)
が、今日、やっと攻略
やっと得意のサービスが走るようになり、
コースも狙えるし、連続得点出来るようになりました
気持ちよかった～
で、皆でわいわい、ガヤガヤした後は、
Kちゃんと。。。
🍜（๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘）ﾆﾋ♡
清原にある、Ginger village村岡屋さんへ
辛いやつと、味噌ベースの
生姜入り🍜を2人でシェアして食べ、
餃子🥟3つも食べて。
相変わらず、🍜は、1人前食べられないから、
Kちゃんに大盛りにして（笑）
めっちゃ美味しかった😋😋😋です。
その後は、2人で、清原工業団地を、11㌔程お喋りウォーク
(日)の彩湖8耐に向け、
足休めと。
塩谷100㌔ウォークも11月にあるから。
歩く事も大切
最近、よく思うのは、
『走る』🏃為に、走る！だけをしてても、
だめなのでは無いのか？って事。
歩く、走る、山へ行く、坂道に行く、筋肉を上手く緩めたり、careしたり、お風呂の入り方やら、マッサージの仕方やらcareも… 日常動作も、全ては繋がって居るって事を感じはじめました。
一瞬だけなら、誰でも、速く走れる。
でも、その速度をどれだけ保てるか？🤔が、難しい💦
自分の体に備わって無い、スピードを求めたら、怪我するのは、当たり前ですよね…。
だから、自分は、自分の力に対して過負荷になるような事はしません（笑）
たまに、ちょっとだけ、スパイス的に、強度をかける事はありますが。
それは、成長に必要な範囲無いにしています。
たまにの、無理は、やっぱり必要
でも、やっぱり楽しく練習して、
未来へを走りたいから。
不意の怪我はそのうちあるかもしれないけどね😅
練習して、怪我に繋がるような事は、出来るだけ回避したいです。
今日は、ソフバと、ウォークと、出来て良かった♡
彩湖8耐٩(*´︶`*)۶
お祭り🏮～‼️
最高に楽しいヽ(・∀・)ノ8耐デビューにしたいと、思います。
緊張しぃで、ガクブルから入りそうだけど、
ご一緒の皆々様☺️😌
よろしくお願い致しますね～
おしまい(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
な～のだぁ～