今年に入り、3回フルマラソンを走って。
うち、2回はウルトラ。
初回は、バッカスさんに引いて頂いて、4時間10分28。1月9日の事。
トイレTimeと、ドリンクTime以外は歩かずに、
先輩に走らせて頂いての、初フルマラソン完走。
その後、ソロでフル走ってみないと思いつつ…
なかなか走れず…。
月日は進み…
4月24日㈯に、初ソロフル＆ウルトラマラソン。
6.6㈰には、水戸マラソン試走で、ヒデさんとままおさん、スギちゃんと、のんびりゆっくりマラニックで、43㌔を6時間越えて走って、
2回目の、ウルトラマラソン43㌔をしたんだけど。。。
ハーフ迄なら、何とかなるんだけど、
フルレースを走るとなると、まだまだ難しいなぁと、色々考えてます。
補給を、どのタイミングでとるか？
エネルギー切れを起こさない為に、
どのタイミングで、ジェルを、入れるか？
エイドを如何にうまく使うか？
トイレどうしよう('_')とか。。。
サブ4取りたいけど、初フルマラソンレースでサブ4は、まだ難しいのではないか？
ハードル下げて、完走にするか。。。
まだ水戸マラソン迄、時間あるから、最終決定は10月の半ばでいいんだけど
色々考えてる（笑）😅
足りないよりは、良いからと、いつも余分過ぎる補給食を持って走るおいらは、やっぱり、
5つコブがある、🐫ラクダになってしまいます。（笑）
今の自分は、
フルマラソンレースを走る為に、
自分に必要なエネルギー源の量と、
補給する、タイミングがまだまだ、わからないのです。
冬を、走る。
真夏を、走る事は、同じ距離を走るとしても、
季節が違うとどう違うか？
ハーフ迄なら、どうにかなるけど。
やっぱり、フルは、別物…。
フルマラソンレースは、未知の世界…。
せっかく、ヒデさんと、ままおさんと、
スギちゃんが、一緒に走ってくれて。
汗っかきの自分は、汗をかいて、お腹が冷えて、
お腹ゴロゴロ(T . T)
途中で2回(TT)もWCに駆け込みました。。。
(´･ω･`)シュン。
こんなんで、フルマラソンレースなんか、
走れるのか…＿|￣|○ il||li
下着は対策したんだけど。
まだ、水戸マラソン迄、時間あるから、
夏のうちに脚を鍛えて、秋にフルマラソンもう1回走ってから、戦略を練り直そう
ちゃんと走り切れる力と、自信をつけてから、
水戸マラソンに挑戦したい
おすすめのジェルとか、後半にこれが効くよ～とか、あったら、是非、情報をよろしくお願い致します(^ ^)🎶
レース2回しか走った事ない、おいらに、是非是非、アドバイスを