😅早朝早起きして、庭の草むしりをして、
パートして、
💦💦
今日は、ゆっくりのんびりと練習。
LSDもしとないねん。
って事で、大得意の逃げ練炸裂‼️
ウォーク3㌔と、ゆっくりジョグ1時間走で、
90分練習に落ち着きました。（笑）
LSDは大好き(๑♡∀♡๑)だけど（笑）
調子が悪い日には無理しないから（笑）
ウォーク3㌔＆ゆるゆるジョグで1時間（笑）
で、
なかなかな、カロリー消費
💦💦💦、
5月も、終わってしまう(＊0＊;)。
5月は、265㌔練習して、
3927mの獲得高度でした。
年走は、こんなんです。⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
6月度はもう少し、真面目に取り組みます（笑）
全ては、これから走るであろう、水戸フルマラソンへの為の努力。
例えば、水戸マラソン走れなかったとしても…
自分の体作りだから。
また、ゆっくりのんびりランナー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ぼちぼち鍛えて行きます。
遠いけど、こっそり、貴方の頑張りを見てるよ。
って意味で、|д･)コソリ。
でも、コソリさん！って、言い難いから、今日から、|д･)コソリん♬にしようねって、言ってくれた人がいて。
リん♬︎が、さんや、ちゃん、君の変わりになりました。
だから。。。※ |д･)コソリん♬は、 コソリんさんとは呼ばれたく無いです。
おやすみなさいませ(＊ ˘ ˘)