『走る』をはじめて、まるまる2年☺️🍀
昨年の4月から、月走200㌔をはじめて、
7月は、トラックレースもあり、140㌔にしたけど。
ほぼほぼ、1年、月に200㌔は走って来て、
1年前は、結構キツキツ
だったけど。
最近は、230㌔以上は、普通に走れるかなぁ(˙˙*)?
試行錯誤して、真面目に頑張れば、300㌔はクリア出来るみたいって感じです。
^^;怪我したくないから、月走300は求めませんが（笑）
今年は結構走ってて、
1月から
1288㌔走り、獲得高度は、20000mを突破しました。
自分にしては、楽しく走って大健闘
ってところかな。
年末までに、どれだけ高度取れるか？今はワクワクの楽しみ
です。
昨日、ラストに、岩名クロカン走って、201㌔達成
taka-pさん（笑）ラストまでお付き合いありがとうございました
今月の獲得高度は、3356mになりました。
💦いつ、2000超えたんだか？
よく覚えてないけど（笑）
ガチのトラック練やった後だし、
とりま、200㌔走ったから、
今日は、完全OFF～。
しっかりサボりましたぁ✌️
走る事は忘れて、お昼寝
もしました。
昨日の岩名トラックぐ～るぐるで、皆様が沢山パシャリして下さりまして。
自分が走ってる姿を見る事って、なかなか無いから。
ankoさんが、トラック走る自分を撮ってくれててankoさんありがとうございます❣️
その後の岩名坂道練は、taka-pさんが写真撮ってくれてて、taka-pさんありがとうございます。
｢素敵な写真を沢山撮って下さった皆様ありがとうございました｣
見比べると。。。
上から、
岩名トラック。
岩名坂道。
岩名クロカン。です。
昨年11月から、フォームを変える事にして、
厚底を封印。25㌔以上のロングRUNのみで履くようにしてて。
今年は、ロード走用の、DSトレーナー25で1200㌔くらい走りましたが。
トラック走ってる時は、
FuelCell Prism ← これ、履きやすくて優しく好き😘なやつ。
NBのカーボン無しの厚底、履いてたけど、
でも、
厚底履くと💦ヒールストライクに戻ってる～
トラック走った後の、坂道練と、岩名クロカンは、ミッドフットに近いし、脚は疲れてるだろうに。。。
前傾姿勢にもなれてた(^^)
ヒールストライクで走ってた1年前より、ミッドフットになおそうと、フォームを変えだしたら、
脚の疲労が少なくなり、
あとひと踏ん張りして、
しっかりミッドフットになおそうと、思います
また、暫くは、厚底はロングと、
脚がめっちゃ疲れてるけど、どうしても走りたい時、以外は、封印する事にしました
外脛骨が両足にあり、疲れると痛みが出るし、
速く走る事に夢中になると、耳に圧力がかかって、聞こえなくなるし💦数年前にストレス性難聴と、突発性難聴を経験して、両耳が聞こえなくなったので。💦スピード出すと、耳に圧力がかかり、聞こえなくなっちゃうのです。
頚椎の骨格異常があるから、上向くのは辛くて、上向けないし（笑）
そんなこんなだから、
まるまる2年(^^♪ 自分が走ったなんて、
ほんと、夢を見てるみたいな気持ち。
2年を迎える前に、初フル歩かず完走させて頂いたり、岩名クロカンで10周、15周、19周。
Kちゃんのハーフのプライベートペーサーしたり。
初ソロフル＆初ウルトラ50㌔
他にも沢山沢山思い出いっぱい
色々な事やれたなぁ。って感慨深い2年でした。
赤い彗星 バッカスさん。ありがとうごさいます。
浜松へ『行ってらっしゃいませ』
たった半年の期間でしたが、半年前の自分よりは、強くなったと思ってます。バッカスさんが赤い彗星だから。
自分は、これから練習を続けて行けたら、
青い彗星になりたいな
ずっとずっと先のまだまだ先の、未来迄、走れてたらの夢物語ですが
まだまだこれから。脚造り真っ最中の自分
先輩達の後ろ姿を見て、これからも、ゆっくりのんびり、休み休み、怪我せず無理せず。
楽しく
練習して行くのだぁ～
遠いけど、こっそり、貴方の頑張りを見てるよ。
って意味で、|д･)コソリ。
でも、コソリさん！って、言い難いから、今日から、|д･)コソリん♬にしようねって、言ってくれた人がいて。
リん♬︎が、さんや、ちゃん、君の変わりになりました。
だから。。。※ |д･)コソリん♬は、 コソリんさんとは呼ばれたく無いです
｢コソリん｣って呼んでやってくださいね。
おしまい(｡・∀・)ﾉ
な～のだぁ～