今日は、(日) 2月初ロングの日でした。
どこで走ろうか？
そー言えば、バッカスさんが、岩名で、クロカンフルマラソンチャレンジ
するって言ってたなぁ。。。
するって言ってたなぁ。。。今の自分のコンディションと、能力を考えると、クロカンノンストップは、キツい
なら、スタート地点で休憩しながら、ウォッチを止めながら、ハーフを走ろう。
それなら出来る❗って。信じて、バッカスさんがフルマラソンを走り終える迄に、休憩しながら、15周マイペースに走ろう
で、先月の初フルマラソンを、歩かずに完走させて頂いた事の、心からのお礼がしたくて。。。
お礼参りを決行したのだぁ～❗
地元から、岩名迄は約100㌔。
コロナ渦なので、地元のコンビニに1回寄って、ノンストップで車を走らせました。
帰り道も、岩名のローソンに1回寄って、ノンストップで運転。
お礼参りだから、感謝の気持ちをどう込めたら良いかと、色々考えて。
(▰╹◡╹▰) 料理大好きな自分だから、
リカバリースープを差し入れしようと。
当日の朝迄、秘密にしといて、
走り終わったら、食べて貰おうと。
前日仕込んたのが、
この、リカバリースープのペースト。
今回は、さつまいもをベースに、中身は、
かぼちゃ、人参、とうもろこし、玉ねぎ、じゃがいも、すりおろしニンニク、塩コショウ、ローリエを入れてしっかり火を通し、
火が通ってから、コンソメを入れて、
豆乳で伸ばし、ひとさじだけバターを入れる。
絹ごし豆腐をレンジでチンして、水分を抜いて、から入れて、とうもろこしと豆腐は、べつで、しっかりペーストにしてから、入れてます。
これを、しっかりすり潰したペーストに、豆乳をかけて、スープにして、
最後迄居た方達に飲んで頂きました。
1月のオーバーワークで、コンディションは良くないけど。
休み休み、2回目の岩名クロカンを15周できました。
月初ロング、無事終了( ¨̮ )
岩名について、緊張して、手が震えてて。。。
見送りに来てた、変〇愛に燃えてる
taka-pさんに、毒味して貰おうと、紙コップにいれてたら、手がブルブルと震えて
飲んで頂いて、
「エイドに置いて欲しいスープです
」
」って言って頂けて、良かった
食物アレルギーが無いかを確認して、ラストまで居た4人の方に食べて頂きました。
(ˊᗜˋ)ソフトバレーの全盛期は、大会がある度に、チーム全員と食べるお弁当を、朝2時起きで作り、キャプテンをして、相互審判制だから、試合の合間には、主審、副審をして、試合もこなしていた頃からの、リカバリースープ。
温かくても、冷たくても、いける。
スポーツする人には、絶対に良い、スープと、自信を持ってるものです。
だからといって、食材は、その時に家にある物を使ってるので、素材は何がないとダメ。みたいな考え方はしてなくて。
( ﾟдﾟ)ﾊｯ! 料理の事書き出したら、
キリがない（笑）
ってなわけで、今日お会い出来た皆様、ありがとうございました
お礼参り、これにて、終了
岩名クロカン、いつか、20周したいな。
休み休みでいいから。。。
皆様、1日、お疲れ様でしたぁ～
おやすみなさいませ