雨巻4山トレイル 新年のご挨拶(｡◕ ∀ ◕｡)

先週宝篋山に行って来て、(日)に走ったら、謎の痛み オーバーワーク（笑）

昨日はウォークにして、今日はシフト休

本来はソフトバレー緊急事態宣言で、体育館がおやすみ:;(∩´﹏`∩);:ぴえん

で、お昼過ぎて 雨巻4山に トレイルにGo～❗

雨巻山は、初めて走った山で、今日で、12本目かな。。。

MAPが頭に入ってるので、気が楽だし、

その日の調子で、コースを選べます。が、どうもこの、周回コースが好きみたい

あっ！ 足が少し細くなったかも。。。

去年よりは幾分、引き締まったか？（笑）

大河戸から、足尾山を目指し

足尾沢コースを上り

鎖場 結構急登ですが、

最近は、鎖を使わずに登ってます。

だから、グローブ必須アイテム

御嶽山

峠を超えて

一番の難所猪転げ坂ここが、めっちゃキツイんです。。。

猪転げ坂を超えたら

雨巻山山頂533.3mに到着

山boy目指して、練習中

三登谷山 みつどやさん  って読みます。
スタート地点では、蝋梅が綺麗でした。

宝篋山の方が、登山道が広いなぁ。

ここは、道がひとり分くらいしかないところがおおいかな。

で、

初めて行った日のログ⤵︎ ⤵︎

今日のログ⤵︎ ⤵︎

TTしたわけではないけど、

大分走れた気はしてて。

よく見たら、

自己ベスト更新(*´ω｀*)してました。

初めて雨巻トレイルした日は、連れて行ってもらったけど、

その後ほとんどの山は、ソロで、人と行く事の方が稀です😊 何回か、遭難しかけたけど（笑）

今日、トレランベストをつけてるのは、熊鈴を鳴らしたいからで。ソロで山行ってると、人と話す事も無いので、動物よけと、他の方に、自分の位置を知らせる為に、熊鈴を鳴らして山に入るようにしています。

この熊鈴君、音を止められるし、走らないと音があまり出ないから、便利でお気に入り

無事下山する度に、少しずつ強くなってる気がします。

たまに、友達に連れてってといわれたら、一緒しますがね😊

いつもは、オカワリ🍚するのですが、

( ˊᵕˋ ;)💦脚休めじゃなくなっちゃうから、おかわりは、中止しました

今日はみなぎった～٩(ˊᗜˋ*)و

おいらは、山boyになりたいのだ❗

今年も低山ソロトレイル 頑張るのだぁ～❗

(*´╰╯`๓)♬おしまい～

なのだ