こんばんは！瑞結です(*^^*)
「自分を信じることができるのは自分」
以前、PHPスペシャルの中で篠原涼子さんが対談の中でお話されていました
心が弱っている時
「どうせ私なんて」とか
「私は何をやってもダメ」とか卑屈になりがちですよね
いきなりポジティブにはなれないけれど
まずは「どうせ私なんて」と自分にダメ出しするのをやめる
失敗や後悔をしたからこそ今の自分があるのだし
それは人生の糧になると自分を信じてみる
美輪明宏さんも
せめて自分ぐらい自分を褒めて認めてあげないと自分が救われない
自分の味方になれるには自分だけ
自分を褒めたりねぎらいの言葉をかけてあげると
なんとなくホッとします
生きていれば卑屈になる時もあれば
周りと比べて焦ってしまったり
イライラしたり
そんな時もありますが
そんな自分だってかわいいじゃないですか
頭だけが前のめりになってるような…
そんな時の感情にちょっと寄り添ってみると
頑張っているんだねって
よしよしヾ(・ω・｀)したくなる
愛おしい自分がいたりします
「自分を信じることができるのは自分」ですね
毎日頑張っている自分を褒めてあげましょう