こんにちは！瑞結です(*^^*)
あっという間に４月
毎日がとても早く感じます
桜も開花しました
市内にある大きな枝垂桜が夜はライトアップされてとてもキレイです
画像が無くてごめんなさい
４月は会社での部署移動や新入社員として働く
学校が変わったりクラス替えがあったりと
忙しい時期です
ストレスにもなってしまいがちですね
そんな時こそ
冷静になり落ち着くことが大切になってきます
やることをリストアップして
時間を決めてみたり
やることがわかったら
やらないことリストも作るといいそうです
今日はこれしないといった感じで
これも今日は考えないなど
本当に重要な優先順位のたかい事が出来ていなくて
優先順位の低いことばかりに時間がとられているケースが多々あるようです
丁寧に時間を過ごすことも効果的なようですよ
周りの景色をゆっくりとみて感じる
今の時期でしたら花や青い空
鳥の鳴き声
鳥といえば
家の近くの杉林にキジがいたんですが
昨年夏ごろ杉の木を少し伐採していたんです
それから鳴き声も綺麗な姿も見えずに少し寂しかったのですが
最近鳴き声が聞こえて
なんか嬉しく感じました
姿は見てませんし、同じキジかどうかも分かりませんが
勝手にお帰りなさいって気持ちになってました
話が反れてしまいましたが
朝入れるお茶やコーヒーを丁寧に味わって飲むなどもいいかもしれません
忙しい朝なのでなかなかできないかもしれませんが
少し早起きをしてみるの良いかもしれませんね
ほぼ私に言ってます
こんな心理テストを見つけたので
よかったらどうぞ
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