こんばんは！瑞結です。
毎日雨ですね
鬱々としてませんか？
最近、すぐに疲れてしまうので
といっても
太っているわけではないし
病気でといったことではありませんよ
普段運動を
全くしてません
とにかく体力がないんですよね
最近体操にはまっていて
ラジオ体操
え？ラジオ体操？(笑)
って思った方
たかがラジオ体操
されどラジオ体操
小学生の時にダラダラやっていたラジオ体操ではなく
しっかり伸ばすところは伸ばし
曲げるとこもしっかり曲げて
真剣にやってみると
意外ときついんですよ
きつくない方は素晴らしい私からしたら
日頃使わない筋肉を動かすので
太腿の後ろ側が痛かったりします
日頃運動していない方は
急に思いっきりやるのは避けた方がいいかも…
私の場合は
ラジオ体操をした後って
身体も温まるし
スッキリするんですよね
なのでハマってしまいました
家で簡単に
場所も取らない！って
何かの宣伝みたい
～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～
初回限定タロット占い無料メール鑑定
お悩みをタロットに聴いてみませんか？
どうしたら良いのか導いてくれますよ。
鑑定後ご感想いただける方に限ります。