昨日はセルフメンテナンスデー。
まずはかかりつけの歯医者で
定期検診＋クリーニング。
変色が気になっていた前歯も
研磨してもらい
キレイになって大満足✨
虫歯もなく、
また3カ月後に…ということで終了。
歯を健やかに保つことで
体全体の調子が良くなることを実感している
ワタシが「これはやるべき！」と
周りにオススメしている健康法の一つだ。
そして皮膚科へ。
最近、どんなにいい化粧品をつけても
ヒリヒリとしみる気がして、
土台のメンテナンスが必要と判断。
こちらもかかりつけ医に薬を処方してもらい
しばらく様子を見る間は
スキンケアもお休み。
美容はしっかり肌の調子を整えてから、
というわけだ。
最後は白髪染めからのトリートメント。
プシュー、プシューと頭から
蒸気が噴き出す謎のキャップを装着されて
髪の毛に潤いを注入。
なんとも間抜けな我が身と
鏡越しに対面。
年を取るということは、
自分に向き合うこと。
安定走行のために
健全な自分をキープするのも
仕事なのだ。。。