自分を超える。

特段運動らしい運動をしていない

ワタシの健康法は「歩く」こと。

通勤はもちろん、

デスクワーク以外の仕事の時にも

とにかく歩く。

目指すは1日10,000歩だが

2022年は

目標に届かなかった。。。

『目標届かず。』

齢、前年の自分を超える、

という何かがなかなか見当たらないが

今年は実現した。

2023年の1日あたりの歩数の

アベレージは11,060歩。

結構な達成感…

今年は40代最後の年。

何かひとつでも、今の自分を超える

成長が叶うといいな。

さ、ぼちぼち仕事に向かう準備をしなくては。

今日も頑張ろう!!