以前は歯磨きだけで十分、と思っていたけど
年齢的なこともあって、
口臭ケアに気を遣うようになった。
定期的に歯科に通って検診→歯石除去を行うほか、
電動歯ブラシと普通の歯ブラシを併用。
ここ数年、マウスウォッシュも
欠かさず使っている。
もともと矯正するまでもないけれど
あまりよろしくない歯並びと、
少し黄みがかった歯の色はどうしようもない…と
諦めつつ、やっぱり健康的な「歯」は
清潔感のある印象に直結する。
それにいざという時、踏ん張りがきくのも
丈夫な歯があってこそ。
美容と健康は一日にして成らず。
日々コツコツ、が大切と
4回目の卯年を迎えて気づく今日この頃。
できる限りのセルフケアを楽しみながら
続けていきたい。
コチラは愛用のマウスウォッシュ。
朝はOra2（右）、
夜はモンダミンのナイトクリア（左）で
口内環境を整えてます。