指トレ。 | 苦SMILE!

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北の大地で編集者として働く、主婦の日常を綴っています。
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年齢のせいだろうか…

最近、足の指がかたい気がしていたので

指の柔軟性を高めたい、と思い立ち

ストレッチを試みた。

 

 

とりあえずいつもぎゅっとしている

指を開くだけでも違うはず、と

無印の足指パッドを指の間に挟んでみる。

 

さすがフリーサイズ、、、

かなり大きめに作られているので、

挟むだけでも普段伸ばしていない場所が

伸びている感じ。

イタ気持ちいいヤツ。。。

 

これはやった感、スゴッ。

というわけで、

しばらく続けてみることに(決めた)。