今日から3月。
2月後半はほとんど出張していたので
月の半分はお弁当持参、の目標には
到底届かず。
そのせいか…どうかはわからないけど
胃腸の調子が今ひとつだった。
しかも、人間ドックで胃カメラが捉えたのは
「逆流性食道炎」の症状。。。
大したことはない、とはいえ食生活が乱れると
すぐに堪えるお年頃。
気をつけなくては。
というわけで、今日からはまたお弁当生活。
左がツレの、
右はワタシの。
ツレは今日、ランチの時間がないらしく
ご飯の上におかずをぜーんぶのっけ盛り。
・モヤシと豚肉の塩コショウ炒め
・人参とエノキのバター醤油炒め
・ネギと甘酒入り卵焼き
・日の丸ご飯
お昼は腹七分目ぐらいがちょうど良し！