最近、ある本に影響されて、
「食べることは、生きること」を心に置いて、
日々の暮らしを見つめ直している。
これまでの食生活や、毎日飲み歩いていることは
とりあえず、棚上げ～。
とは言え、〝不摂生をやめる〟…のは無理なので、
ちょっとずつ〝不摂生〟と思われることを減らしてみようかと。
一応、週に２日は休肝日を作るように心がけてみたり。
家に人を招く以外に、しばらく作っていなかった夕飯も
ちゃちゃっと作ってみたりして。
ツレはめったにないことだし、どうせ長くは続かないだろうと
思っているみたい（笑）。
でもおべんとうは、
日々、結構まじめに作ってます♪
↑ ↑ ↑
・卵焼き
・ピーマンの肉巻き
・サバの塩焼き
・ふりかけごはん
↑ ↑ ↑
・卵焼き
・ピーマンとちくわ炒め
・ほうれん草のおひたし
・焼き豚チャーシューネギ和え
↑ ↑ ↑
・卵焼き
・アスパラバター炒め
・ナスのオイスターソース炒め
・鶏そぼろ＆小松菜炒め丼
と、いうわけで。
最近の朝の風景。。。
おべんとう２つ。
てぬぐいは、15歳の〝トモダチ〟がプレゼントしてくれたもの♡
さぁ、今日も「行ってきます♪」。