「毎日続けなければ…」と考えるのは禁物!! | さとう式リンパケア スタッフBlog

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こんにちは、メディカサトウの小林です



さとう式リンパケアに限らず
皆さんはダイエットや痛みを改善するとき健康のためにと
何かのメソッドやトレーニングをするとき
「毎日続けなければ…」と思う方も少なくないと思います(笑)




もすすでにさとう式に興味をお持ちの方は
筋肉を緩めることが大切なのはご存知かと思いますオカザえもん





そして、筋肉をゆるめるためには
ジーッと動かないには良くないですね




動かさないと、体内から酸化物を排出する機能が弱まります
ポンプ役となる筋肉が役割を果たしてくれないからですね~c.blossoms*



だから「毎日続けなきゃいけないんじゃないの!?」と
思うかもしれませんが大切なのは"バランス”なんです~バンザーーイ



例えばローソクでも安定して燃やすためには
吸気と排気のバランスが求められます



お家に暖炉と煙突があっても
燃やしすぎたら不完全燃焼をおこしかねません!



運動に関しても大切なのは安定して燃焼させること




そして筋肉のケアはいつすれば効果的なのか??



ではなく、いつしてもOK!!
掃除と同じで、1日1回でも、1週間に1回でも、月に1回でも
しないよりはした方がいいんですくま



大事なのは気がついたらケアをすることうれしい




続けなければ!と思うとストレスになってしまいますから
気がついた時にいつでもケアしていきましょうにっこりハート








4月16日(木) 大阪 講師:佐藤青児

無料
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骨格矯正セルフケア
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4月16日(木) 東京 講師:栄 美季子

無料
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頭皮セルフケア
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4月22日(水)福岡 講師:佐藤青児
無料
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筋をゆるめる 基礎
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初級
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上級
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4月30日(木)大阪 講師:佐藤青児
無料
https://lymphcare.org/training_sessions/14046/new
筋をゆるめる 基礎
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初級
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上級
https://lymphcare.org/training_sessions/14049/new 

5月6日(水) 仙台 講師:サマンサ
MRT(筋をゆるめる)無料
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筋をゆるめる 基礎編
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筋をゆるめる 応用編
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5月7日(木) 仙台 講師:サマンサ
無料
https://lymphcare.org/training_sessions/15060/new
MRT(筋をゆるめる)セルフケア
https://lymphcare.org/training_sessions/15054/new

5月7日(木) 浜松 講師:佐藤青児
無料
https://lymphcare.org/training_sessions/16182/new
筋をゆるめる 基礎編
https://lymphcare.org/training_sessions/16183/new
筋をゆるめる 応用編
https://lymphcare.org/training_sessions/16184/new
痛みと疲労をとり幸せになるセミナー
https://lymphcare.org/training_sessions/16185/new

5月14日(木) 広島 講師:佐藤青児
無料
https://lymphcare.org/training_sessions/15832/new
痛みと疲労をとり幸せになるセミナー
https://lymphcare.org/training_sessions/15046/new

5月20日(水)大阪 講師:佐藤青児
無料
https://lymphcare.org/training_sessions/15037/new
筋をゆるめる 基礎編
https://lymphcare.org/training_sessions/15038/new
初級
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上級
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インストラクター養成講座 ご案内
インストラクターになると、さとう式の理論を人に伝えることができます!
大きなビジョンがもてます!!!一緒に世の中をキラキラにしましょ♪


大阪11期 5/14 スタート 満席終了
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東京21期 5/20スタート 満席終了
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福岡10期 5/28 スタート 満席終了 
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名古屋12期  6/25スタート NEW!
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大阪12期 9/2 スタート NEW!
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東京22期 9/3スタート NEW!
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北海道2期 9/17スタート NEW!
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