☆FRaUの真鍋かをりの腹筋☆ | さとう式リンパケア スタッフBlog

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こんばんは、メディカサトウの小林です☆

先日、仕事でおつきあいがある40代の女性のみなさんが

フラウの眞鍋かをりの腹筋がすごいんだよ~っ!!と


そのYouTubeをみて今私その筋トレしてるの!!とはりきってました

効率の良い筋トレはないか??ときかれましたが

キッパリないです~と答えておきました(笑)

ゆるめることの方が大切なのを伝えたけど

伝わったかな~


FRAUの目次を見ると

どこも筋トレばかりですねぇ

しかもこの本かなり売れてるようで、その方も何件か探したそう

世の女性のみなさんはやっぱり

お腹のぽっこりやウエストダウンて言葉が気になるワードですよね~

さとう式のインストラクターの中には

筋トレや腹筋なんてしなくても

腹筋が割れている方や驚くぐらいウエストダウンした方が

たくさんいらっしゃいます!!

例えば!!!

さとう式インストラクターの太田美津子先生~♡
http://ameblo.jp/mitsuko-0805/entry-11743989185.html

なんとなんと50代にして

このウエスト♡


スゴすぎます~~~っ

しかも腹筋なんて全くしないようです☆

鍛えるより緩める♡

耳たぶをまわして、筋肉をゆるめて身体の腔を整える

たったこれだけでバストアップもウエストダウンも

しちゃうからみなさんビックリされるんですね~!!

さとう式は女性の味方ですね~☆

ちなみに私も恥ずかしながら

腹筋は割れていますが

眞鍋かをりや太田美津子さんのような

キレイな腹筋とはほど遠いです(笑)

女性らしい腹筋めざそ~♡♡♡

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