先日、仕事でおつきあいがある40代の女性のみなさんが
フラウの眞鍋かをりの腹筋がすごいんだよ~っ!!と
そのYouTubeをみて今私その筋トレしてるの!!とはりきってました
効率の良い筋トレはないか??ときかれましたが
キッパリないです~と答えておきました(笑)
ゆるめることの方が大切なのを伝えたけど
伝わったかな~

FRAUの目次を見ると
どこも筋トレばかりですねぇ

しかもこの本かなり売れてるようで、その方も何件か探したそう
世の女性のみなさんはやっぱり
お腹のぽっこりやウエストダウンて言葉が気になるワードですよね~

さとう式のインストラクターの中には
筋トレや腹筋なんてしなくても
腹筋が割れている方や驚くぐらいウエストダウンした方が
たくさんいらっしゃいます!!
例えば!!!
さとう式インストラクターの太田美津子先生~♡
http://ameblo.jp/mitsuko-0805/entry-11743989185.html
なんとなんと50代にして
このウエスト♡
スゴすぎます~~~っ

しかも腹筋なんて全くしないようです☆
鍛えるより緩める♡
耳たぶをまわして、筋肉をゆるめて身体の腔を整える
たったこれだけでバストアップもウエストダウンも
しちゃうからみなさんビックリされるんですね~!!
さとう式は女性の味方ですね~☆
ちなみに私も恥ずかしながら
腹筋は割れていますが
眞鍋かをりや太田美津子さんのような
キレイな腹筋とはほど遠いです(笑)
女性らしい腹筋めざそ~♡♡♡
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