#いつも持ち歩いてる必需品

それは

万歩計です

参考になるから

いつも持ち歩いてます

山佐時計計器 ウォッチ万歩計(WATCH MANPO) ホワイト [腕時計式万歩計] TM-360W

タニタ 歩数計 3Dセンサー グレー FB-736 GY 防犯ブザー付き

Amain 歩数計付き ウォーキングウオッチ AWW-2406 振動アラーム 目覚まし時計 防水機能 ストップウオッチ付き (ブラック)

スマートウォッチ「2024性能強化モデル·Bluetooth5.3」1.85インチ大画面 スマートウォッチ iPhone対応&アンドロイド対応 通話機能 音楽再生 Line/SMS/Twitter着信通知 運動記録 活動量計 歩数計 スポーツウォッチ 多種類運動モード カメラ制御 smart watch 生活防水 大容量バッテリー プレゼントに最適

スマートウォッチ スマホ不要 アプリ不要 GRV 歩数計 活動量計 Bluetoothなし 歩数 距離記録 高齢者適用する 操作も簡単 日本語説明書付き

タニタ(TANITA) 3Dセンサー搭載歩数計 「億歩計」 ブラック FB-732-BK

スマートウォッチ【2024革新初売り Bluetooth5.3通話】電話かけ 1.8インチ大画面 Alexa音声 活動量計 iPhone アンドロイド対応 腕時計 万歩計 心拍数 酸素濃度 消費カロリー 100種類スポーツ 着信通知 睡眠/健康管理 ストレスモニター 呼吸訓練 文字盤設定 IP68防水防塵 スマートバンド 長持ちバッテリー メンズ レディース プレゼント 技適認証済 (ブラック)

昨日の・・・

体重測定は・・・

53.9kg

でした・・・

増えた・・・

生理になったし

仕方がないかな？

増えても

少しショックは少なくなってきた感じがする

体調や

腸の調子でも

左右されるからね・・・

それでも

徐々に減っているなら

それで良しとする

減ったからと

増えたからと

運動をほどほどには頑張る

投げやりにはならないように・・・

化粧水が・・・

なくなりそうなので

少し

お出かけしたお店で

化粧水を買ってきました・・・

ピュアナチュラル

エッセンスローション　リフト

pdcPure NATURAL(ピュアナチュラル) エッセンスローション リフト (つめかえ用) 200mL

pdcエッセンスローション リフト 210ml

インスタで紹介されていて

化粧水

＋

乳液

敏感肌でも使える

ハリ対策のを購入・・・

敏感肌には嬉しい

一応使う前には

パッチテストはするつもりです

豆乳イソフラボン

しっとり化粧水

なめらか本舗 しっとり化粧水 NC 本体+詰替 セット 高純度豆乳イソフラボン配合(保湿成分)

浸透化粧水って言葉がいいなぁ

キメ整えて

うるおいを与えて

肌なめらかで

肌荒れを防ぐ

これからの季節にピッタリかな？って

どっちかを選んでって

できなくて

両方購入・・・