こんにちは まっきーです。
ラントレの仲間と
オンライン富士山マラソン大会に
参加しました。
今回は10kmをエントリーしました。
毎回、走る時には走るテーマを持って
走ります。
走る場所のコースは
1周が2kmくらいなので
1周目は(私の肺)2周目は(私の大腸)
3周目は(私の骨)4周目は(私の足)
5周目は(私のバックセルフ)
を意識しながら走りました。
以前仕事で、重曹を入れた鍋を
沸かしては焦げを擦っていき
きれいになった鍋思い出しながら…
日差しは弱く、風が涼しく
助かりながらも
しんどい時こそ、更に意識を持って
走りました。🏃♀️
母が入院してから
色々なお試しがやってきました。
重ねて来たこともあるし
次から次へと来るので
考える時間がなくて
とにかく、動きました。
正解かは、わからないけど、
進めていくと、次の扉が見えてきました。
母が昨日、退院して
家に帰ってきました。
体調も落ち着いていて
声に張りがありました。
これからの仕事の仕方や暮らし方を
模索して、変えていくのは
簡単ではないかもしれませんが
自分の身体を大切にしないと
いけないねって思えたら
入院や病気は、
身体からの声なんだと思います。
私も、同じように
自分の身体の声を聞いていき
改善して、快適になるように
身体を整えていきます。
いつも、絶妙なタイミングで
オンラインマラソンがあって
ありがたいです。
エントリーしている皆さんも、
お疲れ様です。
スポーツ、仕事中に、助かっています。
