こんにちは
まっきーです。
昼間は暑いくらいの気温ですね。
昨日は
生と美と死と
ハイヤーセルフからの導き講座
めいさん
と菩薩のリングを練習しました。
めいさんは
"大丈夫❗️できるようになるから"
と、できないで揺れる 私の意識を
見守ってくれます。
なかなか上手にできないのは
その下の感情は
"変わることが怖い"
のかもしれません
めいさんのブログの
一部を抜粋致します。
わー
肉体を疎かにしてきた部分が
あるのだから、
それを受け入れたい。
変えたい。
講座が終わる頃には
どんな風に
肉体は感じてくれるだろうか。
がんばろ🍁
夫ごはん
ほっこりレタスサラダ
レタスを温めて
塩昆布、ネギ、ゴマオイルをかけて、
美味しい😋おすすめです。