今日は息子たち
期末テスト明けで学校はお休み
華子家恒例の
勉強は一切せずにまるっぽ遊び期間突入中です
おばはんは
昨日完全燃焼後、燃え尽き
今日午前中にプールに連れて行き焼肉を食べ
即昼寝
息子たちは勝手に遊びに行かせ
ひたすら皆さんの読めていなかったブログ
一生懸命拝読させていただきました
おばはん、愛読ブログは特別多くないと思うのですが
１週間読めていなかったので、けっこうな数でした～
１日かけて読みましたやっぱり面白かった
あと
おばはんの体調、ね
実は、体重はちょっと戻ってしまったものの
寝不足も相変わらずですが
酷かった首のコリ・肩のコリ
背中の痛み、腰痛が劇的に改善しています
記事をお休みしている間も
以前記事で紹介した、腰痛改善グッズや肩・首のコリグッズ
紹介しきれていないものもあるのですが
それらを値段が安い、高い無関係に
超真面目に毎日使用していたおかげじゃない？
そして、
変わらずPの深夜祭りは毎日行われていますが
床やソファで寝るのをやめて
たとえ短時間でもベットで寝るようにしました
一緒に寝ている息子たちには
Pに呼ばれて起きたり戻ったり起こすかもしれないけどごめんね
お母さん相当な、身体ヤバイねん
と説明、理解してもらい実行
身体と精神が崩壊しそうになり
藁にもすがる思いでグッズを購入、実行しだして１ヶ月
本気で意識して身体をいたわるように心掛け
後ろや横に頭を倒せないほど酷かった首の痛みも完全に改善
今では後ろも頭を回すのも楽々～頭痛も激減
腰痛や背中の痛みも以前と比べ物にならないほど改善
身体がどんどん健康に戻って
自分でもびっくりしています
あとは、寝不足によるむくみが結構酷いので
睡眠不足が原因である以上今はどうしようもない
これも現在、改善グッズを模索中
どなたか
中国で手に入る（通販・薬局などで）
お茶とか漢方系でよい商品ご存知の方おられましたら
是非おばはんに勧めてみて下さい
めっちゃくいつきます
Pの様子ですが
あと２ヶ月せずに１７歳
相変わらず現状維持で、なんとか普通に過ごしています
深夜の祭りも現状維持です
まぁ、Pに関しては
自分がやれるところまでやるしかないな～と
どうすることもできないので、深く考えず地味に介護中
豆瓣酱 ２元
