健康診断

今日は朝から健康診断にいってきました

体重は４キロ増

まあ、毎日計ってるし分かってる事だから仕方ないのですが
ちょっと久々に真剣モードでダイエットせねば


今回指摘されたのは、問診で浮腫みやすいみたいなので、塩分を控えるようにと(-_-;)

もしかして血圧がいつもより高かったのは、塩分とりすぎのせい

誕生日を明日に控え、今年は体質改善を誓いたいと思います