こんにちは^ ^
今日は涼しぃ〜
なんか嬉しくて
朝から掃除機
2回もかけちゃいました
これで
暑かった夏も
終わりかなぁ
それだったら嬉しいけど
また、来年の夏も
暑い🥵んだろうなぁ
次の夏までは
地球に良いこと
できるだけしなくちゃ
(かなりクーラーばっかり
使っちゃったから)
でも、
何が地球温暖化に
効果的なんだろうね
何かそういうことに
詳しい人が
リーダーになってくれて
こんなことをするのが
有効ですよ
とか説明して
引っ張っていってくれないかなぁ
わたしも
できることなら
やりたいし
多分、多くの人が
そう思ってるんじゃないかな
地球ヤバいぞ😨
危機感を感じる
今年の夏だった
一昨日
内科の診察👩⚕️に行ってきた
ひどい結果だった😔
A1 Cが0.8も上がって
体重も2キロ増えてた
先生は優しいから
手術して
傷の炎症も痛みもあったし
ストレスもあったし
これぐらいで
済んだのなら、良い方だって
言ってくれたけど
やっぱり
数字はシビアだ
かなり自分を
甘やかしすぎた
また、頑張らなくちゃ
なので
朝は大体いつも
ハムエッグの
オープントーストを
食べるんだけど
最近、ちょっと甘えて
ハムを2枚にして食べてたのを
今日は1枚に戻した
微々たるものだけど
そういうことが重なると
どんどん
摂取カロリーが増えていく
ちょっと待て！
その1口が
豚🐷になる
気をつけなくちゃ
もう手術も終わったし
車のショックも
落ち着いてきたし
生活を立て直さなくちゃ
前の更新では
ついつい弱音を
はいてしまいましたが
また
病気や症状と
付き合いながら
頑張ります😤
いつも
ブログに来てくれて
ありがとうね^ ^
