サラダ&サラダ+ケンタ

サラダ

プチトマト

サニーレタス

刻んだ大根

ドレッシングはかけずにお塩で

中華風サラダ

もやし

きゅうり

ハム

くずきり

(いつも春雨だけど今回はくずきりで作ってみた)

それとケンタのチキン🍗

(久しぶりに食べたらおいしかったぁ〜)

野菜たっぷり🥦🥬

血糖管理頑張ってるよ