ぐっすり睡眠のおまじない？

「ネルコハソダツ」

「早寝早起き朝ごはん」

これっていい眠りのための“言霊”

私がこの意味の大切さを知ったのは

大人になってから。

子供たちに伝えるには

大人もごいっしょに唱えていただきたい♡

心がけと実践でいいこといっぱい！

「夜更かしせず、朝決まった時間におきて、

朝ごはんを食べる」

学力、運動能力、免疫力、

心の安定までも・・・

太陽の光と朝ごはんはセットなのですよ。