昨日は義父＆義弟と一緒にお昼ごはん＆西松屋行ってきたんじゃけど、義弟に水着とスカートタオル買ってくれた(*∩ω∩)
右のがななチャンで左がここチャンのん♪
ありがとう☆⌒（＊＾∇゜）v
夜のウォーキング、ずっと続けとるんじゃけど、昨日は２時間歩いたら最強にキツかった！！！笑
「２時間…ナメてたなぁｗ」って１時間経ってないうちに藍がつぶやきょーた(´-ω-｀)笑
んで、お腹もお尻も意識して締めて歩いていたのが自然と緩みつつ…２時間みっちり歩いて、明日の体重を楽しみにして帰宅♪
今朝の体重
前回更新の－５００グラム(*・∀-)☆
ちゃんとご飯も食べて、健康的に痩せたい＆引き締めたいなぁ(*ノ▽ノ)