★夜ごはん★

今日ゎ３人でごはん

本日のメニューゎ



ささ身フラィ
ﾁﾝｹﾞﾝｻｨとﾍﾞｰｺﾝのｩｽﾀｰｿｰｽ炒め
冷奴
白ごはん

でした

カロリー控ぇる為
フラィゎ揚げ蒸し焼き
サｯク②に仕上がって
成功でした


ぉぃしかったです