あなたは肉体改造を
継続する事が出来ない事
に悩んでいませんか？
今回はそんなあなたが継続的に
肉体改造を行えるように
1日30秒から出来る方法を
お教え致します‼︎
今回の方法はどんなに
寝起きがきつくても、
ものすごく疲れて眠くても出来る
高い意識を保つ方法です。
この行動を毎日1日30秒の
行動を取り入れる事で
自然と継続的に肉体改造を行う
習慣を手にする事ができるでしょう。
しかし、1日30秒の
行動をしない事によって
今まで通りの三日坊主の
習慣から抜け出せず
これからも変化のない
人生を歩んでいく事になるでしょう。
その方法とは、
起床後と就寝前に
一回ずつ体重を測る事です。
たったこれだけです‼︎
簡単すぎますよね。。。
しかしこれを続けていくと劇的に
意識が高まっていくんです。
意識的に行動し続ける事で
あたりまえの行動
すなわち、習慣化されていくんですね。
あなたは歯磨きをしないで
一週間過ごせと言われたら過ごせますか？
私は気持ち悪くて出来ませんし嫌です。
ですが、私もあなたも子どもの頃は
歯磨きが物凄く大っ嫌いで
歯磨きのたびに泣いていたくらいなんです。
しかし今はそれが逆にやらなければ
泣きたくなるほど嫌なことに変わっているんです。
これらはすべてコツコツと行ってきた小さな行動が
習慣になり当たり前になった結果なのです。
騙されたと思ってまずは
①朝起きて体重を測る
↓
②日中をくたくたになるまで全力で過ごす
↓
③寝る前に体重を測る
この３つのステップを生活に取り入れて
一ヶ月過ごしてみてください。
また、今すぐ一度体重計に乗って
体重測定をして数字と向き合って下さい。
そうする事で明日からではなく今から
意識的に行動でき、
何もしなければあなたは明日の朝も夜も
体重を測るが習慣ないこれまでの
ガリガリな自分から抜け出せる事は
ないでしょう。
私はこの小さな行動のおかげで
今は大きな結果（自信を持てる体）
を手にすることができました。
を手にすることができました。
あなたにも私のように
そして私以上に自信の持てる体を
手に入れて欲しいです。
ではまた更新します‼︎
【30名限定】理想の男らしい身体を手に入れる方法