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  1話】牛乳一つで人生観が変わった話　
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  冒険の書３：冒険の案内人
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  冒険の書２：冒険の進め方
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  冒険の書１：心の取扱説明書
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  もし今の自分が作られた自分だったとしたら
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  本当の自分語わからないの正体
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  「人のせいにしない」と言われた結果
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  自分を褒めましょう」にイラッとしてた
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  アンケートを通知表として受け取っていた私
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  自分と向き合うがしっくりこない
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  弱音を吐いてはいけない
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  【安心を支える柱】
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  【楽しむ・受け取るを学んだ日】　
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  自己信頼できない人ほど自分を信じようとしている】
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  【人生ずっとゲスブロック思考】
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  【心の感覚、麻痺してるかもよ？】
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  【自分の事を考えようとするとモヤモヤする、苦しくなる人へ】　
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  【あなたの心の耐震制度、どれくらい？】
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  「夢を聞かれても、何も出てこない人へ。」
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  【自分にOKが出せなかった理由】

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