人は1日に何時間睡眠を取るのが理想なのだろうか

金曜日から土曜日は家の周りの仕事をして

14時~15時まで仮眠をとる

15時からは夕食の弁当づくりをして集合場所に移動

17時に夜間作業の受付をして作業準備を終えて夕食

18時30分~20時まで待機の間仮眠

20時~1時55分まで夜間作業行う

トンネルと避難抗を繋ぐ通路の掃除

 

 

2時30分帰宅後に洗濯しながら風呂に入り

3時30分~4時10分までPCの机の前で寝てしまう

5時に車で南に向かう

 

 

6時50分~8時頃まで道の駅で仮眠

隣に停まった黒の名古屋ナンバーのプリウスのドアが自分の車に当たり

衝撃で目が覚める

 

車に傷が付いていると思うけれど

ぶつけた人謝りにも来ないし

どうせ保険屋さんがとか話が長くなりそうな人にみえたので

そのまま起きなかった

道の駅で1箱2000円の「蜂屋柿」を2箱買った

蜂屋柿は並べてある柿の中で一番高かった

 

 

もう1ヶ所蜂屋町に近いところの道の駅に行き蜂屋柿を探したが無かったので

お値打ちナスを3袋買った

これで1袋80円は安いと思った

 

 

墓参りをする仲間と会うために移動し

仲間と合流し墓参りをしたあと昼食を食べた

ジョイフルのロースかつカレーは旨かった

 

仲間と別れた後

お値打ち価格で知られているスーパーに寄ってから高速で帰ってきた

宗家キムチ950g入りが手提げが無くなっているが60g少なくなり税別399円だった

 

 

夕食を食べて風呂にも入らず寝た

レッドブルは2本は飲んだけど飲むタイミングが難しい

さて昨日の睡眠時間ってどれだけだったのだろうか