きちんとした食生活を

甘いものの食べ過ぎは要注意ですが　

毎日の献立から歯ごたえのある食べ物が少なくなっていませんか？

毎日のメニューにもひと工夫を

また　受験期に多い夜更かしや睡眠不足　間食なども

むし歯や歯周病の原因のなります

１日のリズムから見直してみましょう

０８９－９４１－５５５５　束本歯科