減量5日目

こんばんは！

今日は色々用事があったので、あっさりと…

8/31の摂取カロリー

2653kcal

P 183.5g

F 54g

C 305.7g

体重

80.6kg

胸のトレーニング

でした！

体重が増えていますが、塩分摂取過多によるものだと思います

なぜならば塩分をめちゃくちゃ摂ったので…

というわけで、あんまり体重とかは気にならないです

重要なのは見た目なので！

見た目といえば、まだまだ全然変わっていないですね笑

昨日の脚トレの筋肉痛がとてもきてます笑

それでは！