最近は週に5日、夜のウォーキング&ジョギングをしています。
50歳にしてはなかなかの体力じゃん！と、いい気になっているのですが、、、
柔軟をしていて、
曲がらない、、、
上がらない、、、
伸ばせない、、、
あれー❓こんなに固かったっけ❓
痛たたたたぁー言いながらしています。
今年に入って、
寝る前、YouTubeを見ながら、
バストアップ体操もしています
4人の子育て、授乳でもとから小さかったおっぱいが、ぺったんこになりました
授乳が終わったら、もとにもどる！と信じて、
20年、、、50歳。
大きくなる気配もなく、ずっとこのままかーと悲しく残念に思っていたのですが、
最後のあがき！
バストアップ体操、バストアップ筋トレをしてみよう！！と頑張っています
少～しですが、ふっくらおっぱいになってきたように思います
50歳、まだまだ変われると信じて
人生楽しみます
