ふと今テレビつけたら、
ダイエット～懐かしい
2年前、3カ月で、なんと…
なんと…
7キロ痩せました
でもぉ～
↑
でた
、でも！
、でも！(女の合言葉か？)
なんせ、ストレスためたら暴飲暴食タイプな私は、2年経った今、4キロは戻ったけど、3キロはまだ留めております
その時思ったのが、タイミングを見逃さないでいれば、取り合えずスタートは出来るのです
《なんか…今やったら出来るなぁ…》
という感覚があるのよね
気負わずに始められる時が、チャンスなのです
そんな私、今がそのタイミングなので、
から始めます
から始めます今晩は、半身浴で汗を出し、ヨガして体と心をほぐします
そして明日朝に体のサイズをはかり、体重と体脂肪をはかりましょう
