チョコザップ5ヶ月通った成果

チョコザップに通い始めて5ヶ月がすぎました。


1ヶ月に通った回数が1番多い月は16回

1番少ない月は7回です。


だんだんと少なくなってきています。


体重は一度3キロ痩せましたが　再び2キロ増えたので　マイナス1キロです。


筋力も特についた感じはしませんが　体力は多少ついた気がしますひらめき


暖かくなってきたので　回数を増やして頑張ります。