今朝の私
鼻声 咳 昨夜 口から微量の痰
私のストレス発散法は 昔から嫌な事を友達に聞いてもらうことでした。
でもこの年で愚痴をいうのも嫌になってきました。
それに話す時に また嫌な気持ちを思いだすのもよくないので 楽しい気持ちになれる事でストレス発散をしたいと思いました。
そこでやっている事は 80年代アイドルの曲をYouTubeでながし一緒に歌うことです。
茶碗を洗う時。
料理する時。
ずっーと流しています。
特に好きなのはB級アイドルと言われた人達です。
森尾由美ちゃんとか岩井小百合ちゃんとか。
シブがき隊や少年隊の番組に 一緒に出ていた女性アイドルの曲は みんな歌えます
あの思春期の自分に戻れる気がします。
ワクワク 楽しい気持ちになれるのです。
隣の家の人は 急に歌い出す私にびっくりしてるかもしれません。（つつぬけなので）
マイナスなやり方からプラスなやり方にチェンジした50代です。
