鹿児島大好き
薩摩おごじょが
本音で綴ります^ ^
ご訪問ありがとう
ございます^ ^
今日は
鹿児島県
公立高校入試
二日目でした！
我が家の長男が
今までで最高の
出来となり
笑顔で帰ってくるのを
ここ最近何度も
予期してました^ ^
予期とは
シルバメソッドで言う
すでに願い叶って
喜びの感情に
溢れている状態の事^ ^
二日間終わって
開放感満載（笑）
親子ともに
終わったー！と（笑）
勉強は楽しくない
から問題を解くのは
楽しいにシフト
させてから
どんどん
勉強するように
なってきて
問題を解くのが
とても楽しいと
本人も言葉で言う
ほどになりました。
これはイメージング
成功例です（笑）
一応わたくし
シルバの先生ですから
（笑）
実験大好き（笑）
今日の話は
習慣という
無意識の
自動システムの
お話です。
私達の行動の
ほとんどが
習慣化され
自動システム
通りに動きます。
たとえば
朝目が覚めますね
そのあと布団を
あげて
顔洗って
着替えて
ご飯を炊いて
朝食お弁当を
作り。。。
考えなくても
体は動き
それが毎日の
習慣になってますよね
一つ一つの
動作を
習慣化せずに
いちいち顕在意識
レベルで
考えていたら
朝起きる筋肉を
動かすところ
だけでも
下手すりゃ一日
かかります。
習慣にしてしまえば
時間も短縮に
なります。
歩こうと思えば
足が前に出てるし
ご飯を食べようと
思えば
お箸を手に
持って食べ物を
ちゃんと口に
運んでいます。
習慣化がとても
便利なことも
あるけれども
実はその習慣が
思い込みとなり
一歩踏み出す時の
ブロックになるんです。
以前も
お話しましたが
思い込みは
事実ではないことが
ほとんどです。
後天的に
何度も何度も
同じようなことを
繰り返す時に
習慣化してしまいます。
何が一番の問題か。。
それは思考です。
思考パターンです。
思考とは
頭の中で
言葉で考える
これが思考です。
すべての
基本は言葉。
赤ちゃんの頃は
言葉がわかりません
思考も感情で
捉えています。
ですから
私達大人には
感情で訴えます。
そして
言葉を覚えると
言葉を教えてくれた
大人つまり
家族の影響
周りの影響を
大きく受ける
わけです。
マイナス思考の
親からは
マイナス的な言葉が
たくさん入ってきて
それがやがて
自動思考システムに
なってしまい
マイナスな
思い込みとなるのです。
思い込みとは
自動的にこうあるべき
とかこうなんだという
無意識のうちに
パターン化したものです。
ですからそこに事実は
ほとんどありません。
あなたが何かを
やろうとした時
できないんじゃないか
というふうに
ふと浮かんできて
一歩踏み出す勇気を
そぐのも
この思い込みが
そうさせているのです。
思考を思考してみる
今の意識を
意識してみる
たまには踏み出す
足を変えてみる
たまには箸を
左手で持ってみる
無意識領域を
意識してみる、
を少しずつで
いいから
やってみましょう。
いつも口癖のように
出している言葉を
人に教えてもらうのも
自分のパターンが
わかりますから
聞いてみてください。
まだまだ書き足りない
ですが、
また次の機会に^ ^
今日はなんか
ほっとして
なんにもしたくない
（笑）
早いけど
寝ちゃうぞ！（笑）
おやすみなさい^ ^
