『わくわくたのしい』ことをやって
めっちゃ盛り上がったとき
ゆるやかに下げるのがたいせつです
ゆるやかに寝れるくらいに下げたら
すぐに寝ちゃうことです(笑)
めっちゃ盛り上がった日に瞑想なんて
やっちゃダメですよ(笑)
『振り幅』が大きくすぎるんです
大きく振るから情緒不安定になる
振り幅を小さくして満たされることが
とても重要なんです
『もとめよう、もとめよう』とする人は
急激な『振り幅』をくり返すから
いつも『物足りない』感覚なんですよ
『足りるを知る』
満たされていないとかん違いしている
『考え方』を変えないといつまでたっても
『足りない生き方』になってしまうんです
めっちゃ盛り上がったのならば
めっちゃ盛り上がった『波動』に浸りながら
ゆるやかに『こころ』を落ち着かせる
すると『こころ』が満たされます
まあ本当はこんなことどうでもいいんですけど
いまの日本人こんな人ばかりだから(笑)
日本の『波動』も乱気流なんですよね(笑)
めっちゃ盛り上がったらゆるやかに
落ち着くことをおすすめします