赤ちゃんの右膝のうえの部分をもって、左側に寝返しします。
右足のかかとが寝返しして床に着くくらいまでがめやすです。（写真１）
反対側も同様です。
赤ちゃんの左膝のうえの部分をもって、右側に寝返しします。
左足のかかとが、床につくように（写真２）
対面(ついめん)抱っこをして、両手をだらんとリラックスできるように
なっていると
下の写真のように、足のかかとが反対側の床に着くくらいに伸びることができますが、
丸く抱く癖や、そい乳していると、赤ちゃんは身体をのびやかに反らせることが
とてもむずかしくなります。
1 
2時期がきたら、赤ちゃんは勝手に寝返りするようになるものだ、
という考えは間違っています。
上半身と下半身の力の伝達ができるようになった証として、
寝返りができるようになるのです。
ですから、腰を丸めおなかを折り曲げるような抱っこをしていては、
上半身と下半身の力が伝達されにくく、連動する動きが出にくくなってしまうのです。
赤ちゃんを丸めるような抱っこは、発育を阻害することになっていることに
気づいてほしいと思います。
寝返りがスムースにうまく促せないという場合
ズンズン運動で全身をほぐすことは必須です。
また、下の写真のように、（写真３・４・５・６）
赤ちゃんの頭側に大人がすわって、赤ちゃんの下半身をのばすように
こころみてみましょう。
寝返りさせようとするのではなく、
下半身を目いっぱい伸ばすには、
赤ちゃんの頭側にすわって、下半身に手を伸ばしたほうが
良いと思います。
上半身の延長線をより伸ばすように促してみましょう。
3 
4
5 
6赤ちゃんにとって、上半身と下半身の力の伝達がスムースになるように・・・
「早く寝返りすればいいのに・・・」
と思って赤ちゃんをながめているより、
はるかに効率のよい結果を得られると思います。
赤ちゃんを丸めて、おなかを折り曲げて、
足のそけい部も曲げたままの姿勢で、一日のほとんどをすごす赤ちゃんを
育てないようにしましょう。
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【姫川裕里と安保 徹先生とのコラボレーション講演会at新潟】
『すくすく成長 対面(ついめん)抱っこ』
日時：2010年7月17日(土)10:00～
場所：新潟テルサ（新潟市）
前売り券:2,000円(無農薬野菜お弁当付き)
当日券:2,000円(お弁当なし)
託児あり(800円/人)
講演会の詳しい内容については、
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